Creatine monohydraat is een ultra fijn poeder van hoge kwaliteit, met een zuiverheid van 100%. Creatine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en wordt opgeslagen in spiercellen in de vorm van fosfocreatine. Het speelt een rol bij de snelle regeneratie van ATP (adenosinetrifosfaat), de directe energiebron voor spiercontracties tijdens korte, intensieve inspanningen.

Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte, hoogintensieve inspanningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine.

Laadfase?

Creatine bouwt zich over tijd op in het lichaam. Wie sneller effect wil zien, kan starten met een laadfase. Hierbij neemt u voor vijf tot zeven dagen vier keer per dag vijf gram creatine. Als u geen laadfase toepast duurt het ongeveer een maand om hetzelfde niveau te bereiken.

Creatine van APB Holland is uniek door:
• 100% zuiver creatine monohydraat
• 100% puur zonder vulstoffen, kleurstoffen of aroma’s
• ultrafijn poeder gemicroniseerd tot 200 mesh
• goed oplosbaar en neutraal van smaak
• zwarte pot beschermt tegen de invloed van licht, lucht en vocht