A cosa serve una bilancia intelligente?

Sei un atleta in allenamento? O vorresti semplicemente mantenere un peso corporeo sano? Con questa bilancia intelligente, puoi avere una comprensione più ampia del tuo attuale stato fisico. Misura il tuo peso in chilogrammi o libbre. Scopri quanto grasso essenziale e grasso in eccesso hai. Scopri quale percentuale del tuo peso è occupata dalla massa ossea.

Sarà anche in grado di dire quanto è alto il contenuto di acqua del tuo corpo, così come i tuoi livelli di idratazione. Tieni un registro del tuo peso durante la giornata. Puoi anche stabilire degli obiettivi di perdita di peso e tracciare i tuoi progressi usando un'applicazione.

Come funziona?

Quando salite sulla bilancia, una piccola corrente elettrica scorrerà dalle 4 piastre metalliche della bilancia e attraverso il vostro corpo. Questa corrente è ciò che la macchina usa per prendere le misure del vostro corpo. Il processo si chiama Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Misura i diversi tipi di tessuto che hai nel tuo corpo, come i tessuti grassi e muscolari. Puoi farti un'idea molto migliore della composizione del tuo corpo.

Ricorda che questa bilancia intelligente non è accurata come gli strumenti professionali di misurazione del corpo, come quelli che potrebbe usare il tuo medico. Ma è molto più informativa delle normali bilance da bagno. Puoi anche tenere traccia dei tuoi cambiamenti nel tempo.

Nota bene: le persone che usano dispositivi medici interni come un pacemaker non dovrebbero usare una bilancia intelligente.

Cosa si può tracciare?

Una bilancia intelligente è uno dei migliori strumenti che puoi avere per monitorare la tua salute. Essa misura diverse metriche corporee, come il peso, l'indice di massa corporea (BMI), la massa muscolare, la massa ossea, il contenuto di acqua e i livelli di idratazione, il grasso sottocutaneo e viscerale, il tipo di corpo e il peso senza grasso.

Perché dovresti essere interessato a capire le metriche del tuo corpo? Sarai in grado di vedere dove hai bisogno di migliorare la tua dieta e il tuo esercizio. Quando sei più consapevole del tuo attuale stato fisico e lavori per apportare modifiche nel tempo, probabilmente ti sentirai più sano e felice.

Come iniziare a usare la tua bilancia intelligente

Inserisci le batterie AAA nel pannello delle batterie sotto la bilancia e chiudi il coperchio. Installa l'applicazione sul tuo telefono usando il codice QR che vedrai sul manuale della bilancia. Poi, usando il Bluetooth, associa la bilancia al tuo telefono. Puoi abbinarla a qualsiasi dispositivo che utilizzi il Bluetooth 4.0 o superiore. Poi, segui le istruzioni sull'app, registrati e inizia a usare la bilancia per misurare le tue metriche corporee.

Assicurati che la tua bilancia intelligente sia su una superficie dura e piatta per evitare letture imprecise. Non metterla sulla moquette o su un tappeto. Tienila in un luogo asciutto in modo che i cavi e le parti elettriche non si bagnino. Il vetro sarà scivoloso se è bagnato, quindi se è un po' umido, asciugalo prima di usarlo. Non usare prodotti di pulizia aggressivi sulla bilancia.

Stai con entrambi i piedi uniformemente sulla bilancia per evitare che si ribalti. Se hai scarpe o calzini, non sarà in grado di prendere le tue letture. Quindi stai sulla bilancia a piedi nudi. È una buona idea pesarsi ogni giorno alla stessa ora. Prima cosa al mattino sarebbe una scelta eccellente.

Sincronizza direttamente la bilancia intelligente con il tuo telefono

Puoi scaricare un'applicazione gratuita scansionando il codice QR sul manuale che riceverai con la bilancia. L'applicazione si chiama OKOK ed è disponibile su App Store e Google Play. Essa registra le varie metriche del corpo che la bilancia intelligente prende. Controlla il tuo peso corporeo, il grasso corporeo, la massa muscolare e altro ancora. Usa l'app per tracciare i tuoi progressi nel tempo. Riceverai anche raccomandazioni personalizzate e consigli su esercizio, dieta e modelli di sonno.

Caratteristiche tecniche :

• Colore: bianco
• Superficie: vetro temperato
• Dimensioni: 26 cm x 26 cm
• Gamma di peso: da 0 a 180 kg
• Unità di peso: chilogrammi o libbre
• Alimentazione: 2 x batterie AAA
• Schermo: LED

Incluso :

1 x bilancia intelligente